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立冬后食用最好。

俗话说“冬吃萝卜bai,青萝夏吃姜”秋后i萝卜赛人参”这些都说明萝卜适合在冬天食用,最佳武汉招聘代妈的公司且青萝卜一般也是生吃时间在每年的11月到元旦上市,这时候新鲜上市的青萝青萝卜生吃口感最好。再者此时空气较为干燥,最佳容易口干唇燥,生吃时间这时候吃水分充足的青萝青萝卜可生津止渴,健脾防痰。最佳

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饭后半小时再吃最好。

青萝卜又叫水果萝卜,青萝武汉招聘代妈的公司其肉质紧密、最佳翠绿、生吃时间脆、青萝甜、最佳多汁,可以当做水果一样生吃,而既然是水果,一般在饭后半小时后在食用最好,其内含有的淀粉酶样物质还可促进食物消化。

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青萝卜的食用禁忌

1、青萝卜为寒凉蔬菜,阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。通常来说,偏寒、脾胃虚寒者不建议过多的食用。此外,慢性胃炎、先兆流产、子宫脱垂等患者也应适量的食用。

2、萝卜不宜与水果一起吃。日常饮食中,若将萝卜与橘子同食,会诱发甲状腺肿。

3、萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和,以利于营养吸收。

4、生萝卜与人参药性相克,不可同食。以免药效相反,起不到补益作用。

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